Bien-être au travail et prévention des risques psychosociaux
Développer le bien être au travail dans son organisation et prévenir les risques psychosociaux
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Formation créée le 17/10/2024. Dernière mise à jour le 29/10/2024.
Version du programme : 1
Programme de la formation
Cette formation vous donnera les compétences nécessaires à la prévention des risques psychosociaux, à l'établissement d'un diagnostic qualité de vie au travail, et au déploiement d'un plan d'action sur ces domaines permettant de mesurer, analyser et corriger votre politique RH.
Objectifs de la formation
- Comprendre les formes d’organisation du travail
- Connaître les impacts des risques psychosociaux sur le bien-être et la performance au travail
- Identifier les acteurs internes et externes
- Identifier les sources de bien-être au travail
- Faciliter l'échange entre le salarié et son manager ou le service RH
- Evaluer ses propres facteurs de stress
- Construire et appliquer ses stratégies individuelles face à ces facteurs
- Etre capable de prendre de la distance pour mieux analyser les situations professionnelles
Profil des bénéficiaires
Pour qui
- Collaborateurs en charge de la formation
- Membres des services RH
- Responsables d'organisation
Prérequis
Contenu de la formation
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1. Comprendre les sources de risques psychosociaux (RPS)
- Définition des RPS
- Enjeux, Facteurs organisationnels et individuels de RPS
- Formes d’organisation du travail et impacts sur les RPS
- Focus sur les phénomènes suivants : accélération, système paradoxal, changement.
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Intégrer la notion de stress professionnel : mécanismes et conséquences
- Définition du stress professionnel : utilité et fonctionnement
- Déséquilibre capacité individuelle/situation menaçante
- Les étapes de réactions de stress
- Les conséquences du stress sur la santé physique, psychique, physiologique
-
Organisation, mise en œuvre, suivi et évaluation de la formation
- Sélection des prestataires de formation
- Modalités pratiques
- Gestion des financements
- Evaluation
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Apprendre à se connaitre : type de personnalité et aspiration de carrière
- Profils
- Carrière individuelle : enjeux et éléments d’analyse
- Motivations de carrière
- Focus sur les phénomènes suivants : contrat psychologique de carrière, carrière intelligente
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Rester maitre de ses émotions
- Différents types d’émotions et conscience émotionnelle
- Les émotions comme un levier d’efficacité au travail : renforcer sa confiance en soi
- Intelligence émotionnelle : être capable de comprendre les réactions de ses interlocuteurs
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Construire ses propres stratégies de gestion du stress et de ses émotions
- Evaluation de ses facteurs de stress
- Comment mieux appréhender son état de stress : mécanismes et mise en œuvre
Équipe pédagogique
Experts et consultants avec plusieurs années d’expérience
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Après la fin du stage, les acquis sont évalués par rapport à chaque objectif pédagogique
Délai d'accès
1 semaine
Accessibilité
Pour les apprenants en situation de handicap, à mobilité réduite, pour les personnes ayant un régime alimentaire spécifique, nous vous remercions de bien vouloir prendre contact avec l'équipe d'Extek conseils et formations dans les meilleurs délais pour adapter la formation à vos besoins.